檸檬晚上喝好嗎

檸檬可以晚上喝，對身體也很好 。

1、 檸檬是開胃果：檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾，夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，還可以開胃；

2、 檸檬是降壓果 : 青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低 ;

3、 檸檬是化痰果：常吃檸檬清熱化痰 ，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出；

4、 檸檬是消炎果：檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎，增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體；

5、 檸檬是美容果： 檸檬中含有豐富的有機酸，檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，有利於促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉澱 。