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長期食用方便麵調料包有危害嗎
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為了延長儲存期,大多數品種的方便麵和調料包都用油炸過,油脂經過氧化後變成氧化脂質,他集於血管或其他器官中,形成老化現象,加速了人的老化速度,引起動脈硬化,易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病;調料中含有大量的磷酸鹽,人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收,容易引起骨折、牙齒
脫落
和骨骼變形;一包方便麵鹽包含鹽約六克,而一個人一天
食鹽
的量以六克為宜,所以方便麵含鹽量明顯偏高,經常吃方便麵調料包會因攝入食鹽過多而易患血壓高血壓,也會損害心臟病。
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方便麵
調料
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