四神粥是哪四種東西

四神粥是由茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁）做成的。可以健脾補氣，增進食慾，增強體力。

材料：

龍骨200克、糙米1/2量米杯（約50克）、芡實10克、薏仁10克、淮山10克、茯苓10克、蓮子20克、鹽1小匙。

做法：

1、龍骨汆燙後洗淨，其餘材料也洗淨備用；

2、將所有材料放入電飯鍋內，內鍋加4杯水，外鍋加1.5杯水；

3、煮至開關跳起，加鹽調味，續悶20分鐘，即可食用。