蘋果可以放微波爐裡面轉嗎

1、蘋果放進微波爐裡面只是單純的溫度升高，不會有營養損失，也不會有任何危險，但是不要時間太長；

2、具體步驟為以下幾步；

3、將蘋果洗乾淨，去除果柄，橫切兩半，挖出果核部分；

4、切口朝上放在可微波的容器中，加入檸檬汁、白砂糖、葡萄乾，蓋上保鮮膜，放入微波爐加熱5至6分鐘；

5、直到蘋果熟透變軟，降溫後用小勺將糖果汁淋在果肉上；

6、然後放冰箱冷藏，1小時至3小時後就可取出食用了；

7、或者將冰淇淋放在剛出爐的烤蘋果上，熱熱的蘋果和冷冷的冰淇淋在口感上相得益彰；

8、或者撒上麥圈圈等餅乾類食品，香脆的口感，也更能體現烤蘋果的美味，適合作為營養早餐。