板栗小孩可以多吃嗎

不建議多吃。

板栗效能：味甘、鹹，性溫。能補腎強腰，益脾胃，止瀉。含蛋白質、脂肪、澱粉、糖類、維生素B1、脂肪酶等成分。

用途：用於腎氣虛虧，腰腳無力；脾胃虛弱或脾腎陽虛，便溏腹瀉；久瀉不止或便血。

用法：生食或熟食，“而火煨油炒，勝於煮蒸。” 注意生食不易消化，熟食、多食會滯氣滿中。