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不吃飯會長胖嗎
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長期不吃飯容易導致暴飲暴食,導致長胖,而且會對身體造成很大的傷害。
最好的減肥方法是讓自己的三餐都減少攝入量,如果今天攝入的熱量比較多了,就可以採取相應的熱量
消耗
,做一些
運動
等等。
Tags:
吃飯
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