體質虛弱的喝什麼茶好

黑茶：黑茶屬於一種胃動力雙向調節的茶飲，經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道，並且對於一些由於氣虛所引起的食慾不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用；黑茶性溫熱，所以非常的適合氣虛體質患者服用；中醫方面認為，氣虛的換應該多吃一些具有補氣作用的食物，而且要營養豐富容易消化，這樣身體才會越來越好。

黃芪茶：將新鮮的黃芪還有紅棗準備好，然後將兩種藥材一起放入鍋中，隨後加入清水進行煎煮，大約三十分鐘之後就可以起鍋服用了，需要注意的是，藥材並不能夠僅僅煎煮一次就扔掉，這非常的浪費，而是要反覆的煎煮藥液服用；這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對於一些氣虛體質患者經常出現的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。