1、人的身體 和心理 有密切的關係,健康的心理寓於健康的身體,心理不健康則會導致身體異常甚至患病。體育鍛鍊不僅可以 增強 學生的體質,同時對促進學生心理健康, 有著積極的作用;
2、體育鍛煉為心理健康發展提供堅實的物質基礎;
3、體育鍛煉是心理髮展的一種動力;
4、體育鍛煉能推動自我意識的發展;
5、體育鍛煉能培養良好的意志品質。