蘋果手機健康應用在哪裡

蘋果手機健康應用一般在手機桌面的附加程式中，圖示是紅心白底，點選進入後就可以看到自己的運動資料了。

iPhone的健康App主要關注四個方面，第一個是運動情況，在健康App中會顯示當前的運動量，當佩戴AppleWatch之後，可以更精準的記錄運動情況，甚至可以記錄站立次數。每天看一下健康App可以找到今天消耗了多少卡路里。

第二個是睡眠情況，iPhone可以設定一個固定睡覺時間，然後把睡眠情況上傳到健康App中，從而逐漸養成良好的睡眠習慣。

第三個是正念訓練，通過訓練，可以舒緩壓力，保持精神的專注程度，健康App會把收集到的資料進行整合。

第四個是營養攝入情況，把每天吃的食物名輸入到健康App中，可以檢視所吃的食物營養是否均衡，不斷改進營養的攝入。

除了以上四個主要功能，還可以記錄心臟、血壓情況，身體測量的資料，醫院的體檢測試結果，使用者的主要體徵等。

當鎖定手機後，健康App中的資料會處於加密狀態，可以通過icloud在不同裝置中傳輸健康資料。