銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用

1、預防高血壓：銀耳蓮子紅棗湯含有的生物鹼能淨化血液，防止血管老化，可以促進血液迴圈，而它們含有的微量元素鉀，則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能，可以擴張血管防止血壓升高。

2、滋補強壯身體：銀耳蓮子紅棗湯不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素，還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質。

3、清心安神：銀耳蓮子紅棗湯還能清心安神，平時人們出現氣血虧虛或者體虛時就會出現，煩躁焦慮，以及失眠和心悸等多種不良症狀，這時吃一些銀耳蓮子紅棗湯就能補養心肺清心除煩。

4、滋養細嫩肌膚：銀耳蓮子紅棗湯含有豐富的氨基酸和多糖，能滋養細嫩肌膚，修補受損的面板細胞。