木瓜蒸多久

木瓜蒸十五分鐘左右。木瓜是我們日常，常見的一種食材，木瓜性溫，一般人群都可以食用。木瓜味道清甜，口感軟糯，很多人都很喜歡吃。日常木瓜除了直接剝皮吃之外，還可以蒸熟吃。木瓜裡含有的膳食纖維經過蒸煮更加容易被人體所吸收。木瓜可以直接生吃、榨成果汁飲用、做成沙拉食用，也可以煮熟、蒸熟食用，每個人的口味不一樣，選擇自己喜歡的食用方式即可。木瓜口感清甜、風味獨特，含有胡蘿蔔素、維生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，營養價值高，被稱為百益之果。