宣洩的最終目的是什麼

宣洩的最終目的是為了讓自身的心情得到愉悅感和滿足感。宣洩是指讓病人把過去在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發洩出來，以達到緩解和消除來訪者消極情緒的目的。現代社會，各個人群的心理壓力越來越大，如何在可控的程度內將心中的不快，用適當的方法表達出來，釋放掉不良情緒，保持身心的健康，一直是學者關心的問題。心理宣洩室是一個可以讓不同人群在一個安全的地方將心中的不快，在可控範圍內宣洩出來，成為壓力釋放極為有效的工具之一。