青稞米怎么吃法

青稞米可做藜麦青稞大米粥、青稞米三色藜麦鸡肉、青稞米红豆等。一共3步，以下是青稞米三色藜麦鸡肉的详细操作：

操作/步骤

1、切丁

鸡胸肉切丁。

2、煲煮

黑青稞米、三色藜麦淘洗干净，倒入电饭煲煲煮。

3、调味

中间加入鸡胸肉丁。煮好加盐调味即可。