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养阴祛湿的茶有哪些

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养阴祛湿的茶有哪些

1、杏银麦冬茶,10克干银耳、15克南杏、15克麦冬,先将干银耳用水泡好后,加入南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。有养阴、补肺胃、润燥的功效。

2、银耳莲子茶,白木耳、干莲子用水泡软并洗净,干百合用温水泡软。白木耳放入锅中,加1500ml水煮,水开后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟。

3、沙参麦冬茶,将沙参、麦冬、桑叶放入杯中,冲入开水冲泡8分钟,即可饮用。

4、苏叶杏仁茶,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可。

5、银花沙参茶,将药放入热水瓶中,用沸水冲泡半瓶,盖上盖子,泡15分钟即可。

6、胖大海甘草茶,用沸水泡浸,盖住后泡十分钟,即可饮用。

7、石斛麦冬茶,将用料放入壶内,用沸水浸泡一段时间,便可饮用。

8、麦冬生地茶,用水浸泡半个小时后熬煮,水开后,用文火煎煮20分钟即可饮用。

Tags:祛湿 养阴