怎么提高形体气质

1、学会一个人做很多事情，相信一个人可以走的更远。

2、早睡早起，没有任何人任何事值得你熬夜。

3、多吃水果。

4、找个自己喜欢的运动，没事儿就练练

5、有一个自己的爱好，是非常有必要的！

6、多记录生活，多拍照多写东西，因为以后看的时候，真的回觉得很有感触啊

7、多看书多看片，买不起就去图书馆，去不了电影院就去找资源看。