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用高压锅怎样煲黑豆鱼头汤
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把鱼头剖开,
红枣
洗干净备用。生姜切片备用。把锅烧红,什么也不放,直接把
黑豆
放进去炒。直到黑豆的皮都裂开。把黑豆拿东西装起来,放水下去泡着。重新放油把姜片爆香。把鱼头的两边煎一下。这样就可以放到
高压锅
里煲了,记得要放冷水。把炒过泡水的黑豆也一起放进去煲一个小时。最后放入油盐调味,这样一个营养健康的黑豆鱼头汤就煲好了。
Tags:
鱼头汤
高压锅
黑豆
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