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barre的精选

barre的精选
  • barre是什么运动

    barre是什么运动

    发表于：2020-03-03
    Barre是一种结合了芭蕾和普拉提的新型态运动。它以芭蕾舞蹈动作为基础，主要是做一些延展身体的动作，以及利用弹力绳、弹力球及瑜伽绳等做肌力训练，这种运动能够精准的训练到核心肌群，使身...
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