碳水的精选

100克地瓜有多少碳水

发表于：2018-07-05

100克地瓜有29.5克碳水，100克地瓜热量为99大卡,含有粗纤维0.5克。地瓜是豆科植物豆薯的别称之一，但多指栽培范围更广的旋花科植物番薯。豆薯味甘性凉，能滑肠通便，健胃益气。...
100克的饺子含多少碳水

发表于：2018-06-29

100克的饺子约含26.6g碳水。饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国北...
碳水是什么和水区别

发表于：2019-04-15

碳水一般是指碳水化合物，指的是C碳和氢、氧，结合的有机化合物，常见的如葡萄糖、纤维素、淀粉等，碳水、化合物在动物体内，通过呼吸作用。氧化成二氧化碳和水，并释放能量。而水只是水，并没有C碳...
什么是碳水素

发表于：2019-08-21

碳水素是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它...
土豆算碳水吗

发表于：2017-04-03

土豆和面条是碳水化合物。碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。面条和土豆就是典型的碳水化合物。土豆又叫马...
早吃碳水是什么意思

发表于：2019-09-04

早吃碳水的意思是早上多吃含碳水化合物的食物，比如有水稻、大麦、高粱、燕麦、玉米、香蕉、葡萄、西瓜、红薯、土豆、胡萝卜等。碳水化合物是自然界存在很广泛的一类物质，是食物的主要成...
碳水的食物有哪些

发表于：2022-07-30

碳水食物有米、面、面包、面条、土豆、甜食、含糖饮料等，还包括红薯、玉米、豌豆等所有的谷物，以及酸奶、牛奶、水果、蔬菜、坚果和各种豆类等。碳水食物是指含有碳水化合物的食物，碳水化...
100克熟土豆有多少碳水

发表于：2019-03-15

100克熟土豆有16.5g碳水，碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和...
碳水是什么食物

发表于：2016-08-14

碳水是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。碳水是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。其实碳水化合...
优质碳水有哪些食物

发表于：2016-05-31

优质碳水有糙米、燕麦片、大麦、麦麸、玉米等。1、糙米：糙米含有精米所没有的米糠层和胚芽层，可以改善体质、提高新陈代谢。2、燕麦片：燕麦中富含大量的具有可溶和不可溶性粗纤维。3、大...
增肌吃什么碳水食物好

发表于：2017-02-01

碳水的重要性不言而喻，增肌也不能完全没有碳水的帮助，为了避免碳水转化为脂肪，建议尽量避免选择饮料、精制甜品这类食品，建议选择红薯、山药这类高纤维的食物更适合。...
下午可以吃碳水吗

发表于：2018-05-15

1、碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化...
碳水食物有哪些

发表于：2017-07-14

1、碳水化合物也是我们能量的重要来源，也是比较经济的来源，在日常生活当中很多食物都是含有碳水化合物的。2、比如经常见到糖类也就是白砂糖、黑糖等糖类。另外，谷物像吃的大米、小麦、玉...
南瓜是蔬菜还是碳水

发表于：2015-11-20

1、南瓜属于蔬菜，不是碳水化合物，只是含有一些碳水化合物成分。南瓜里面的淀粉含量相对来说比较高，并且还含有丰富的膳食纤维，有预防便秘、帮助消化等作用。由于南瓜性温，因此体质燥热的人，...
只吃碳水不吃油和糖就不会胖吗

发表于：2017-07-03

1、如果严格控制碳水化合物的摄入，就会迫使身体使用多余的脂肪储备，提供能量。在脂肪转化为能量的过程中，身体会产生大量称为酮的物质，人们认为这种物质会抑制食欲。据说脂肪所含的卡路里...
150克碳水是多少主食

发表于：2016-02-21

碳水化合物150克相当于585.94g米饭。因为每100克米饭中含有约25.6克的碳水化合物，所以含有150克碳水化合物米饭有：150g*100g/25.6g=585.94g。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然...
断碳水有什么用

发表于：2017-03-21

所谓的低碳水饮食的意思就是降低每日碳水化合物的摄入量。不得不承认这样做，在短时间内的确可以看到体重明显的变化，但这也会给身体带来极大的伤害。单纯的运动或单纯地控制饮食会容易反...
玉米属于碳水还是膳食纤维

发表于：2019-05-28

玉米属于膳食纤维。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持...
玉米100克多少碳水

发表于：2018-07-29

玉米的碳水化合物含量还是比较高的，每100克玉米含有19.02克的碳水化合物。玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素...
一百克米饭有多少碳水

发表于：2018-09-04

100克米饭含有碳水化合物25.6克，每克碳水化合物等价于3.91克米饭，100克碳水化合物等价于391克米饭。碳水化合物是由碳、氢和氧组成的，因为它含有2比1的氢氧比，与水一样，被称为碳水化合物。...
碳水是卡路里吗

发表于：2017-03-20

碳水不是卡路里，碳水只是热量源的一种，而卡路里则是热量单位。碳水是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水是生命细胞结构的主要成分...
碳水食物是什么食物

发表于：2016-10-01

碳水化合物就是指的是含有淀粉的物质，如面、米、面包、土豆、红薯、南瓜等含有淀粉类的食物，在体内经过分解代谢，成为糖水化合物，为机体来提供能量。碳水化合物食物是生活的必需品，人体需要...
断碳水是什么意思

发表于：2019-09-02

断碳水意思是不吃含有碳水化合物的东西。碳水化合物亦称糖类化合物，食物中的碳水化合物分成两类，人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维...
减肥一天吃多少克碳水

发表于：2018-08-04

减肥一天是吃50至150克碳水化合物可能是最佳的选择。对于有代谢问题并需要快速减肥的人来说，每天摄入50克以下是个好主意。碳水化合物的饮食不仅是为了减肥，还应该是为了改善你的健康。...
全麦面包是碳水吗

发表于：2017-03-31

全麦面包是复合型碳水化合物，通常一片面包中含有二十克左右的碳水化合物。全麦面包指的是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，这种面包的特点是颜色微微褐色，口感相对来说比较...