奶粥的精选

用料：白藜麦半碗、纯牛奶适量、蜂蜜适量。做法：1、准备好白藜麦和牛奶。2、在锅中加入少量的水，煮开之后倒入白藜麦。3、白藜麦煮10分钟，就煮好了。沥干水分。4、加入蜂蜜。5、搅拌均匀即...

荞麦与牛奶最好不要一起熬粥吃，原因为：1、荞麦与牛奶熬粥吃，不分开会影响钙吸收不能营养最大化，因为荞麦属于粗粮，粗粮中含有食物中含肌醇磷酸，肌醇磷酸会抑制人体对钙的吸收，会降低喝牛奶的...

食材：紫薯2个、牛奶1盒、大米适量、白糖适量；步骤：1.将大米洗净浸泡至盆中；2.紫薯切成小丁；3.在锅中加水，将大米放入锅中煮；4.煮开后，放入紫薯一起煮，并搅拌，熬至紫薯和米粘稠；5.将牛奶倒入锅中熬...

食材：牛奶250g、燕麦70g、清水适量、白糖适量。1、锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦。2、大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠。3、倒入牛奶一起煮至微开，小火慢煮一会即可。4、将煮...

1、锅里添水，将小米淘洗干净倒入锅里，炉灶开大火烧开，转中火熬15分钟左右。2、待小米熬至粘稠倒入纯牛奶，搅拌均匀转小火熬至微开。3、把鸡蛋打入碗里并打散。4、纯牛奶熬开以后倒入鸡蛋，一...

1、准备材料：大米50克，奶酪10克；2、将奶酪切成小块，大米淘洗干净；3、锅内倒入水，煮开后将米放进去，煮成粥；4、将奶酪加入粥内继续煮，待奶酪溶化后即可；5、需要注意：奶酪中的脂肪含量较高，不宜给婴...

牛奶鸡蛋粥的做法；大米淘洗干净，加水浸泡30分钟，鸡蛋取蛋黄，丹参用纱布袋包起来；将大米、燕麦及丹麦放入锅中，加水熬煮成粥；在粥中加入牛奶拌匀，装碗放入生蛋黄即可。牛奶是最古老的天然饮料之...

材料主料：大米饭120g、牛奶150g、即食燕麦片2勺、苹果半个；辅料：水适量。1、先把剩大米饭加水煮上。2、苹果半个切丁。3、苹果丁和米饭一起煮到粘稠。4、加入牛奶。5、加入两勺燕麦片，要不...

牛奶粥要用纯牛奶煮。食材：大米、纯牛奶。做法：1、大米拣去杂物，淘洗干净；2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右；3、至米粒涨开时，倒入纯牛奶搅匀，继续用小火熬煮10到20分钟，...

材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。步骤：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。饮食指南早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。牛奶粥的功效有：补虚损，健脾...

牛奶燕麦粥的制作方法如下：主料：牛奶250克；调料：燕麦70克、白糖适量、清水适量；步骤：1、锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦；2、大火再次煮开后关小火，煮至燕麦变得粘稠；3、倒入牛奶一起煮，至微开...

能用纯牛奶煮粥，使用纯牛奶煮粥可以有效的补充粥里的营养成分，建议可以将粥煮熟之后，再倒入牛奶煮两分钟左右即可，从而饮用之后可以补充体内的钙元素等营养成分。牛奶含有丰富的矿物质、钙...

原料：山药、奶酪、白糖。其制法可分为两种：一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两...

牛奶稀粥的做法：材料：大米，牛奶，糖，盐。做法：1、大米拣去杂物，淘洗干净。2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开。3、改用小火熬煮30分钟左右。4、至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，...

1、制作牛奶燕麦粥时还可以根据自己的需要加入不同的食材，像山药就是制作牛奶燕麦粥的理想配料，可以提前把山药去皮以后切成小丁，把燕麦片洗净，放到锅中加适量清水煮制。2、煮开以后把准备...

1、把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水是燕麦的两倍就可以。2、砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右，燕麦煮熟。3、把燕麦煮成粘稠的粥状，倒入牛奶。4、可以适当加点冰糖，不喜欢甜味的略...

米汤和奶粉都有丰富的营养，但不宜将两者混合给孩子食用，其影响如下：1、奶粉中含有一般食物中所缺少的脂溶性维生素A，而米汤是米加水煮成的汁液，以淀粉为主要成分，其中含有一种脂肪氧化酶，当它...

牛奶燕麦粥的制作方法：1、把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水不要放多了，是燕麦的两倍就可以。2、砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右。3、时间到，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状。4、倒...

1、牛油50克米50克糖20公克牛奶900CC豆蔻粉少许柠檬皮(切细丝)1/2个量。2、准备一个烤盅，在烤盅四周先涂抹一层牛油备用。把米洗净后沥干水份。3、牛油切成小丁备用。再把米、牛油、糖...

酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素...

奶香玉米粥做法如下：材料准备：大米50g、调料牛奶150ml、水适量；准备新鲜玉米，取其中一根剥下玉米粒，把剥好的玉米粒洗净待用；然后把大米淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机中；再加入纯牛奶和适量...

因为燕麦是粗粮，含有丰富的植物纤维，可以帮助人们清理肠道，热量比较低，营养也十分丰富。把牛奶和燕麦粥放在一起煮，这样不仅营养价值会更高，而且不会出现减肥后会营养不良的状况。虽然加牛奶...

牛奶能和小米粥一起吃，具有清肺养胃，促进消化，增强身体免疫力的功效。小米古称“粟”，是中国古代“五谷”之一。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风...

酸奶机只是一种将温度保持在适宜酵母菌繁殖发酵的温度的一种机器，并不具备加热至沸腾的功能，所以酸奶机是无法煮粥的。...

材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、香蕉1个、白糖10克。做法：1、将大米煮成半熟，去米汤；2、将香蕉切块；3、加入牛奶和香蕉，文火煮成粥；4、加入白糖搅拌，充分溶解搅拌即可。...