莲子的精选

红枣莲子糯米粥做法：1、准备好主料糯米50g枣，20g莲子，20g冰糖适量红枣莲子。2、糯米淘洗干净，砂锅添适量清水，倒入糯米。3、放入莲子，放入红枣。5、大火煮开，小火慢熬30分钟。6、之后，放入枸杞...

枣忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等同食。葱和红枣：中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。红枣和虾皮：虾皮和红枣同食会中毒。所以，食...

1、防癌抗癌：莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、降血压作用：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。3、强心安神：莲芯碱则有较强抗钙及...

食材用料：莲子30克、百合30克、红枣两个、水适量、小米50克。莲子百合红枣粥的做法：准备一个干净的盆子，放入百合，泡半个小时。莲子在水中泡五分钟，红枣从中间切开。准备小米50克，洗净备用。...

百合和莲子一起煮粥，可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴，长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。莲子百合粥做法：原料：大米、百合干、莲子、枸杞、冰糖。1、百合干用...

薏米莲子红豆粥的功效：莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。糯米是...

主要食材：南沙参，莲子，干百合，鸡蛋，冰糖。具体做法如下：1、把莲子去芯，把南沙参、莲子和干百合淘洗干净；2、在锅里放适量清水烧开，放入洗净的材料出水去酸味，捞起备用；3、把鸡蛋煮熟，剥壳备用；4、在...

材料：适量山药、薏米、新鲜百合、莲子、红枣、枸杞、红豆、水。步骤：1、适量山药去皮后洗净，切成小块状；2、其他材料皆洗净，注意莲子勿取掉其中的莲心；3、适量新鲜百合用水浸泡大约一分钟后，...

莲子属于无渣食物。莲子外形颗大粒圆、饱满肉厚、营养极为丰富，口感质酥不糊、食而无渣、软糯可口。莲子是干果类食品，是1种睡莲科动物莲的干燥成熟种子，属于动物界、被子动物门、双子叶...

食材：小米适量、薏仁适量、莲子3粒、大米少许、银耳少许、冰糖适量、枸杞少许。步骤：1、把所有主料清理好加入适量水；2、煮好之后，加入冰糖在煮1到2分钟，等冰糖融化，盛出；3、最后加入枸杞，就做...

莲子清如水，莲子就像湖水一样清澈，“情”如水就是是作者对采莲女的爱情就像水一样纯洁，表达对采莲女的爱慕之情，莲子清如水暗意为爱慕之意。莲子清如水出自南北朝的《西洲曲》，是南朝乐府民...

1、莲子可以防癌抗癌,善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，对鼻咽癌有抑制作用;2、莲子所含非结晶形生物碱有降血压作用;3、莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较...

1、.莲子、圆糯米分别洗净，用水浸泡2小时；2、银耳洗净泡发撕成碎片；3、红枣与枸杞洗净；4、锅置火上，放入9杯清水与莲子、圆糯米、银耳，大火煮开转小火，慢慢熬煮至黏稠；5、放入冰糖、红枣与1杯...

用牙签在莲子中间轻轻顶一下即可。莲子别名藕实、水芝丹等，属睡莲科莲属多年生水生草本的种子。呈卵形或椭圆形，长1.2-1.7厘米，种皮红色或白色。产于我国南北各省，自生或栽培在池塘或水田...

能加大米，这几种材料加在一起无妨，下面介绍做法。主料：100克赤小豆；30克薏仁；30克莲子；适量百合；适量冰糖；适量大米。步骤如下：1、赤小豆，薏米，莲子，大米，百合洗净后用清水浸泡1小时。2、大火把上述...

1、如果是陈年莲子可以选择先放在水中进行浸泡一小时左右，如果是新鲜莲子可以选择先浸泡10分钟左右；2、用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右；3、用手揉捏莲子，表皮脱落，再...

雪耳莲子百合糖水使用压力锅煮可以使糖水味道更甘甜浓郁。做法：1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；2、银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用；3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；4、煲开一...

生莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达百分之62，蛋白质的含量高达百分之16.6，脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。...

党参能和莲子一起来炖排骨，步骤如下：一、准备材料：主料：鸡、排骨、猪肚；副料：党参、莲子、红栆、枸杞。二、党参和莲子炖排骨的做法：把所有料全部冷水下锅；水开把上面的血渣打干净；再小火加几片...

桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸功效。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性...

有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，清热解毒，通乳汁和补血之功效。做法：1、莲子，红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时；2、锅中加适量水，煮开，放入泡好的莲子，红豆和薏米；3、大火煮半小时，放入洗净的糯米；4...

莲子的种植技术如下：1、莲田选择和整理：莲田应选择有灌溉条件、阳光充足、土层深厚、肥力中上的冬闲田或绿肥田为好。土质以壤土、粘壤土、粘土为宜，灌溉便利的砂壤土也可，土壤pH值应在6、...

1、先将莲子用清水冲洗干净，放入大盆，加适量纯碱，冲入刚刚烧开的水焖上片刻。纯碱的用量为每500克干莲子加大约13克碱，开水的用量以能淹没莲子为宜；2、感觉莲子的表皮变软，碱水已经变成红色...

“莲子心中苦，梨儿腹中酸”是一副对联，上联的“莲”与“怜”同音，意为看到儿子悲切恸哭之状深感可怜；下联的“梨”与“离”同音，意即自己即将离别儿子，心中感到酸楚难忍。这副表达生死诀别之...

藕是靠根来生长的。种植方法：1、藕苗的挑选：注意藕尾处必须存在藕芽和根须，这种育苗可以被拿来种植。2、调整种植藕时的摆放方向：藕苗尾巴向上，藕芽倾斜向下，用以保证头尾两端露出不至于入水...