潮流時尚

1、腰部打結：將T恤的一邊向外翻，在腰部合適的位置用橡皮筋打個結，然後整理衣襬的褶皺。2、側邊打結：將T恤捲成長條，再系成球狀，用皮筋固定好。3、褲腰打結：將T恤揪出兩個角，分別塞進腰帶口裏。...

不用繩子跳繩效果不一樣。跳繩的運動強度比不用繩子跳繩的運動強度大，兩者消耗的熱量不同。跳繩有一定的負重，胸肌和手臂肌肉都會得到鍛鍊，沒繩子時腿會不自覺的跳的底，膝蓋會減少彎曲。跳...

經期不可以做卷腹運動。卷腹是一種反覆拉伸的運動，主要是鍛鍊人的腹直肌。在練習的過程中，容易壓迫或者拉傷子宮。特別是經期前兩天會容易導致出血量增多，所以經期不建議做卷腹運動。一般...

褲子185是38碼或4XL。從１９９２年４月１日起，全國開始實施統一的《服裝號型》國家標準，它是由紡織工業部制定、國家技術監督局批准發佈的，新標準是以身高、淨體胸圍、淨體腰圍以及腰落差作為號型命名...

1、找好仰卧的地方仰卧舉腿其實是個很簡單的動作，很多人都會覺得這有什麼正確不正確的，先仰卧再舉腿不就完了，其實這裏面是有很多需要注意的問題的，首先，我們要找好仰卧的地方，最好是在硬一...

1.幔賬成殤；2.心島未晴；3.薔薇仙子；4.時光靜好；5.幻墨成煙；6.老巷枯井；7.木槿荼蘼；8.清風作別；9.淺藍淡雅；10.一縷輕煙；11.漫步雲端；12.白衣摺扇；13.青衫落拓；14.淺若夏沫；15.淺色歌謠；16.西樓立卿旁；1...

椰子滿天星晚上不會亮。椰子滿天星是阿迪達斯之前出的一款鞋，因為其鞋面遇到光線會反光，因此倍受追捧。這雙鞋穿起來的時候，鞋底特別舒服，反光效果在光線的照射下剛剛好，就像滿天的星空在閃...

185/100a對應ＸＸＬ碼。１８５指適合身高１８５釐米；１００指如果是上衣適合淨胸圍在１００釐米左右的人羣，如果是下裝指適合淨腰圍在１００釐米左右的人羣；Ａ指標準身材。從１９９２年４月１日起，全國開始實施統一的《服裝號型》國家標準，它是...

1、試敏：在使用一款新面膜之前要先做一次試過敏反應的試驗，這一步尤其重要，但卻最容易被mm們忽略。把少量面膜敷料塗在手背上，等半個小時後清洗乾淨，如果手背上沒有出現紅癢反應，即可放心敷...

85b內衣對應尺碼36D。85b對應胸圍尺寸97.5釐米，36D。通常女性胸圍測量包括上圍和下圍。上圍就是通常所指的32/34/36，分別為70/75/80釐米，而A/B/C/D則表示上下圍之差，分別為10/12.5/15/17.5...

1、先天遺傳因素是父母遺傳給你的膚色。每個人都有自己能白到最白的一個程度，一般是以胸前的膚色為準，也就是説，你的臉最白能白到你胸的程度。可以對比臉上和胸前的膚色，若是相同，面部皮膚...

首先，我們面朝下俯卧在地，雙手左右打開，與肩同寬或略寬，雙手伸直，手掌撐地，身體挺直，腹部保持緊張，雙腿打開或者雙腿併攏，腳尖撐地，保持三點一線，頭部、臀部、腳踝在一條線上。吸氣，然後身體慢慢下...

三角肌在肩部，從鎖骨外側、肩頭部位直到肱骨三角肌部位都屬於三角肌，手臂用力之後三角肌會凸出手臂，外形與虎頭相似，也叫做虎頭肌。想要快速鍛煉出三角肌需要對肩部進行大量擴展拉伸運動。...

1、縫綁帶：可以在鞋子的後面縫上同色系的綁帶，穿的時候將綁帶系在腳脖子上，既能使鞋子跟腳，還能增加時尚度。2、墊上鞋墊：如果是因為鞋碼不合適，導致鞋不跟腳，可以在鞋子裏放入鞋墊，可以有效解...

BMI計算公式：BMI=體重（公斤）/（身高*身高）（米）；體脂率：1.2*BMI+0.23*年齡-5.4-10.8*性別（男為1，女為0）。降低體脂率的方法：１、飲食控油脂：脂肪的形成養分，多來自高碳水化合物和高油脂飲食。當吃越多碳水...

1、香精濃度不同：香水香精濃度在10%~15%，而古龍水的濃度僅為3%~5%；2、持續時間不同：香水持續5個小時左右，古龍水僅能持續1~2個小時。古龍水：古龍水（也譯為科隆香水，法語為EaudeCologne，意思是科...

炒熟後的青西紅柿是可以食用的，但最好不要吃青西紅柿，因為青西紅柿沒有熟透，它含有龍葵素，是一種有毒物質，不過炒熟的青西紅柿經過了高温環境，龍葵素會被分解掉，所以可以適當的食用。西紅柿是...

胯是下肢的根部與骨盆部位的連接處。胯關節又稱為髖關節，是下肢與軀幹的連接部位，也就是説是下肢的根部與骨盆部位的連接處，此處的關節又稱為髖關節，主要由骨盆的髖臼和大腿部的股骨頭組成...

力量訓練有平板支撐、卷腹、仰卧舉腿、俯卧撐、站姿啞鈴平舉、槓鈴臀橋、仰卧起坐、拉拉力器、蛙跳、跑步、卧躺平衡兩頭起等。1、平板支撐：做平板支撐動作時，雙手比肩略寬，注意收緊臀部，...

40三分之二碼指的是40.5碼，對應的英國碼為7碼，中國碼為250碼，鞋長250毫米。adidas正品鞋都是以2/3碼遞增，有雙號和雙號2/3碼，沒有單號，但有單號1/3碼。比如40碼，之後是40又2/3碼，然後是41又1/3...

女士36褲子尺寸為36碼，腰圍2.8尺。29碼＝2.2尺腰＝73.5釐米、30碼=2.3尺腰=77釐米、31碼＝2.4尺腰＝80釐米、32碼＝2.5尺腰＝83.5釐米、33碼＝2.6尺腰＝87釐米、34碼＝2.7尺腰＝90釐米、38碼＝2.9尺腰、40碼＝3....

褲子拉鍊外翻的解決方法：把拉鍊跟褲子邊緣縫起來，從下往上縫製，從多到少，最上面褲沿邊跟拉鍊縫製在一起即可。注意不要縫到太多褲子邊緣，影響拉鍊效果。拉鍊是把兩片織物暫時結合在一起的一...

1、一般接睫毛最好是洗完臉不要帶粧的，因為接完睫毛後5到6小時是不能碰到水的。2、接睫毛不僅是讓睫毛更加濃密，更是為了有延長的感覺，看上去非常的漂亮。接睫毛後儘量不要使用卸粧油，卸粧...

芒果髮卡使用熱熔膠粘合。芒果髮卡的做法：1、取一個新鮮的芒果，從中間切開，取出當中的芒果核，注意切的時候不要破壞芒果核。2、使用洗手液將芒果核上的果肉清洗乾淨。清洗的時候，不要破壞芒...

散粉的作用：調節皮膚色調，防止油膩皮膚過分光滑或者過粘，顯示出無光澤但是透明的膚色，減少汗液和皮脂，增強化粧品的持續性，產生柔軟、絨毛的膚感，有些散粉還具有一定的防曬作用。散粉：散粉含有...