臉部刮痧一週幾次自己的臉部怎麼刮

臉部刮痧一週一次。面部刮痧一般5-7天做一次為宜，5-7天是刮痧後面部肌膚的恢復時間，也是刮痧功效的延伸期，如果兩次刮痧相隔太近，則會損壞面部肌膚，使之粗糙，還可能造成面部毛細血管瘀血。

刮痧對機體的作用大致分為兩類：預防保健作用，治療疾病作用。其作用機制為：

1、利尿排毒：通過痧試腎經、膀胱經等部位，並在治療前後各飲一杯温開水，可產生良好的利尿排毒作用。

2、發汗排毒：應用具有發汗解表作用的揮發性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內毒素與廢物的排出。

3、清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環增快，吞噬作用及轉運能力加強，從而加速體內廢物、毒素的清理。

4、舒筋活絡，讓人的整個系統有更好的循環，讓人能更加放鬆，更加容易入睡。