需要削皮,削完皮後果肉可直接食用。分離果核時,可在芒果中間部分切一刀,兩手拿着芒果兩端旋轉,可將果核去掉。
芒果是杧果的通俗名,原產於印度,屬於熱帶水果之一。
吃芒果的好處有:
1、食用芒果可清腸胃,有止吐作用。
2、芒果中有大量的維生素A,對身體有好處。
3、芒果中的維生素,可起到滋潤皮膚的作用。
4、芒果中含有大量的纖維素,對通便有好處。