吃玉米餅子會發胖嗎

吃玉米餅不會胖的，因為玉米是一種粗糧，含有大量的膳食纖維以及各種維生素，礦物質。能夠增加飽腹感，而且有利於消化，促進腸蠕動，有利於排便，是很好的減肥食品。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。玉米與傳統的水稻、小麥等糧食作物相比，玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性。