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怎麼防紫外線
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有皮炎的人,可適當外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑;選擇含油性的
護膚
品,如有條件可每週做一次
面膜
;謹防一次性大量強烈日光曝曬,如在郊遊時,要戴上寬邊遮陽帽或傘;洗臉用水不可過熱,不用鹼性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉;每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強血液循環,改善皮膚的環境,有利於皮膚的保温;在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮
蔬菜
、水果。注意每天飲水量要充足。
Tags:
紫外線
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