隔着玻璃曬太陽有用嗎

隔着玻璃曬太陽沒有用，太陽光中的紫外線分為紫外線A、紫外線B和紫外線C。紫外線C幾乎都被臭氧層所吸收，對人影響不大。紫外線A有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。

紫外線B大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，它穿透力不強，會被透明玻璃吸收，但是紫外線B能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，因此隔着玻璃曬太陽無法促進鈣的吸收。