薏米紅豆粥加紅棗和枸杞好不好

薏米紅豆粥加紅棗和枸杞喝比較好。

薏米紅豆粥具有去濕消腫、清熱利尿等作用。紅棗和枸杞具有補血養顏、健脾益氣的功效，把薏米、紅豆、紅棗和枸杞放在一起煮是一道美味滋補的湯，經常喝對身體好。

薏米紅豆紅棗枸杞粥的做法：

準備紅豆100克，薏米100克，枸杞10克，紅棗6顆，冰糖適量；將紅豆和薏米用水淘乾淨，紅棗和枸杞清洗乾淨；將紅豆薏米放在高壓鍋裏，設定時間為50分鐘；打開鍋蓋，把紅棗、枸杞放入高壓鍋裏再煮5分鐘；打開鍋蓋，放入冰糖，攪拌均勻即可食用。

注意事項：

薏米性寒，孕婦服用後，利尿化血，胎兒發育產生不良影響，嚴重者將導致流產，孕婦不宜多吃薏米。