紅棗枸杞小米粥做法

1、所需食材：小米、紅棗、枸杞、冰糖。

2、製作方法：紅棗、枸杞提前用水泡軟。小米洗乾淨，放入適量水，再加上紅棗、枸杞。大火燒開後，轉小火煮。帶小米變軟後，加入冰糖再煮10分鐘即可。

3、這款紅棗枸杞小米粥，養胃補氣補血，在這樣的春日裏還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。

4、熱量：371.4大卡、鉀：609.2毫克、磷：119.7毫克、碳水化合物：90.33克、鈣：76.3毫克、鎂：68.1毫克