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吃什麼增強免疫力抵抗力
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經驗
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多吃一些像
雞蛋
、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等富含蛋白質的食物,可以增強增強人體免疫力。多吃新鮮
蔬菜
水果,補充維生素,能增強人體免疫力。抵抗力差,建議還應加強
體育
鍛鍊,增強抵抗力。
Tags:
免疫力
抵抗力
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