黑芝麻搭配什麼吃最好

1、黑芝麻與糯米黑米搭配吃最好。

2、用途：營養豐富，可以解饞，餘味無窮。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、可以瘦身；糯米可以活血養顏，富含膳食纖維的糯米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。