糯米可以和紅豆、紅棗、花生、蓮子、山藥、玉米、紅薯等一起熬粥,營養高易消化。
糯米粥主要功效理氣,潤腸,通便。適用於胸膈滿悶、大便祕結。
糯米粥是一款常見的粥品,主料是糯米,烹飪工藝是煮。糯米煮熟之後可添加冰糖再食用。可根據個人喜好在糯米粥中添加其他食物一同熬製。
健康提示:
1、滋陰潤養,清熱去濕、強壯身體;
2、適於形瘦色悴、耳鳴目眩、口乾咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等患者食用。