炒米泡水喝可以減肥嗎

炒米泡水喝可以減肥。炒米泡水喝能讓人很快的產生飽腹感，而且大米經過火炒之後的澱粉全部都變了活性炭，這種活性炭有很好的吸附能力，可以輕鬆的帶足體內多餘的脂肪，從而達到減肥的效果。炒米，蒙語叫做“蒙古勒巴達”，就是蒙古米的意思。它是用糜子經過蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，清香爽口，充飢耐餓，是別具風味的傳統食品。炒米是由糜子米炒熟後碾去外殼而得的米粒。加工方法是將純淨的麻糜子，用水浸泡後，上鍋悶蒸，然後在炒鍋上炒熟，冷卻，去掉外殼。