把小米炒熟了有什麼功效

小米炒熟後的功效：小米炒熟具有防治消化不良，反胃，嘔吐等的功效。 炒熟的小米具有豐富的營養成分，其中小米中的色氨酸成分具有調節睡眠的功效。炒熟的小米還具有清熱解渴，健胃除濕和安眠等功效。用炒熟的小米煮粥，在睡前服用，使人容易入睡，具有安眠作用。小米炒熟後可以使小米原本的涼性轉化為温性，適合在夏季食用，用炒熟後的小米煮粥，不僅可以健脾胃，還可以補虛損，對胃寒的人有好處。