吃黃瓜有什麼害處

多吃黃瓜的壞處：黃瓜掛然能幫助攝取大量的維生素，但食用過量會增加胃腸的運動量；且黃瓜性涼，胃腸較為脆弱的患者吃多了易導致腹瀉，若得不到有效控制還會發生低血糖。

黃瓜是日常生活中常見的一種蔬菜和水果，多吃黃瓜對人體的好處有很多。黃瓜的好處有美容養顏，補充人體的水分，同時也能養胃。另外，吃黃瓜能夠清理腸道，有效的消除腸道多餘脂肪，同時還有減肥瘦身的效果。