冬瓜吃多了會有以下兩種害處:
1、易致腹瀉腹痛
冬瓜性寒,屬寒性食物,有清熱解暑的功效,但如果食用過多則會加重體內寒氣,特別是本身寒性體質、脾胃虛寒的人羣,過多的食用冬瓜後,容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
2、加重腎臟負擔
冬瓜中的鉀含量比較高,如果一次大量食用的話容易加重腎臟的代謝負擔,長期這樣吃還會影響腎臟功能。