木耳胡蘿蔔馬蹄可以一起吃嗎

木耳：中國大部分是東北木耳，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。

胡蘿蔔：功效是補肝明目，清熱解毒

馬蹄：別稱荸薺、水慄、芍、烏芋；功效是生津止渴、利腸通便、清肺化痰

他們互不相剋，可以一起吃。並且營養價值豐富。