二十四式太極拳分為幾組

24式太極拳分解教學一共有八段（組）：

第一段：起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅。

第二段：左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱。

第三段：左攬雀尾、右攬雀尾。

第四段：單鞭、雲手。

第五段：高探馬、右蹬腳、雙峯貫耳、轉身左蹬腳。

第六段：左下勢獨立、右下勢獨立。

第七段：左右穿梭、海底針、閃通背。

第八段：轉身搬攔捶、如封四閉、十字手、收勢。