烤紅薯吃多了會怎樣呢

腸胃不適。烤紅薯含有多種糖類物質，吃起來清香甘甜，還含有維生素C、維生素A、胡蘿蔔、蛋白質、膳食纖維等營養物質，適量食用能促進腸胃的蠕動，有利於食物消化，能緩解便祕症狀等，但過量食用，則會加重腸胃的負擔，引起腸胃不適等，而且紅薯中含有氧化酶，在胃腸內可以產生二氧化碳氣體，吃多了，會導致腹脹、打嗝等。