每組的精選

2-4分鐘。平板支撐是一種等長核心強度運動，能讓身體維持在一個費力的姿勢，可以訓練腹部、背部及肩膀，被公認為訓練核心肌羣的有效方法。在進行平板支撐鍛鍊時，人體應呈俯卧姿勢並維持相當...

如果是要鍛鍊腹肌，仰卧起坐可以做3到8組，每組做20個左右，每組間間隔30秒到一分鐘左右。鍛鍊腹肌的關係是動作的強度，所以後期要換動作。動作姿勢：仰卧，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前...

對。在幾何中，長方形定義為四個內角相等的四邊形，即是説所有內角均為直角。從這個定義可以得出矩形兩條相對的邊等長，也就是説矩形是平行四邊形。正方形是矩形的一個特例，它的四個邊都是等...

如果是在家做徒手深蹲，每天可以做4到6組，每組20個左右。深蹲是一項健身運動，是練大腿肌肉的王牌動作，堅持做還會起到減肥的作用。深蹲被認為是增強腿部和臀部力量和圍度，以及發展核心力量必...

做3到8組，每組做10個以上，每組間休息1分鐘。深蹲要領：腳尖衝外，11點05方向。收腹挺胸，後背挺直，下至大腿與地面平行或膝關節稍小於90度，另一隻腿抬離地面，上至膝關節微屈，不要超伸。1、如果是女...

由乘法分配律可得，每組算式中兩個乘數的和相等，兩個乘數的差越小，積也就越大，乘法分配律是指兩個數的和與一個數相乘，可以先把它們分別與這個數相乘，再相加。乘法，是指將相同的數加起來的快捷...

每可以組什麼詞，組詞如下：1、每天；2、每年；3、每次；4、每月；5、每當；6、每日；7、每人；8、每週；9、每時每刻；10、每況愈下。...

1、認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習科學發展觀，學習黨的路線、方針、政策及決議，學習黨的基本知識，學習科學、文化、法律和業務知識，努力提高...

1、歡樂無限小組：齊心合力，歡樂學習；取長補短，共同提高。2、五顏六色小組：五星閃耀，照亮童年。3、炫彩小組：炫彩炫彩，炫出風采。4、天使組：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，試試才明白。5、腳踏...

1、“言心”指的是取“言”字的中心，即是“二”；2、“水”也可以指三點水字旁，“日水”指的是“日”字前加三點組成“汨”字。兩者組成“洹”字，所以謎底是“洹”字。洹是古水名，在河南省北...

證券組合費是指香港中央結算有限公司根據中國證券登記結算有限責任公司名義持有賬户每自然日日終港股持有市值，按逐級遞減的費率標準，所計收的存管和公司行為服務費用。中國結算依據相同...

1、飛翔小組：讓心飛翔，讓課堂飛揚。2、靜學小組：行之以躬，不言而信。3、超越小組：奮發向上，享受成功。4、對話空間小組：勤學樂學，創新向上。5、活力小組：讓生活充滿活力，讓學習豐富多彩。6、超越...

健身每練完一組動作可以休息30-60秒，健身是一種體育項目，可以增加耐力，提高控制身體各部分的能力，從而使身體強健，肌肉鍛鍊可以燃燒熱量和增強骨密度。健身大致分為器械鍛鍊和非器械鍛鍊。...

目前，全世界每秒鐘大約出生4、3人、每分鐘大約出生259人、每小時大約出生15540人、每天大約出生37萬人、每年增長約8296萬人。人口是一個內容複雜、綜合多種社會關係的社會實體，具有性別...

木葉，生於43年6月9日，享年21歲；鬼鮫，第一部為29歲，第二部享年32歲；赤砂之蠍，生於29年11月8日，享年35歲；迪達拉，生於45年5月5日，享年19歲；飛段，生於42年4月2日，享年22歲；角度，生於8月15日，享年91歲；長門，生...

1、誨。組詞：教誨。2、悔。組詞：後悔。3、侮。組詞：侮辱。4、海。組詞：大海。5、晦。組詞：晦氣。6、黴。組詞：倒黴。7、梅。組詞：梅花。8、莓。組詞：草莓。9、敏。組詞：敏鋭。10、勄。組詞：勄力...

1、組合貸款是不能一起還款的，因為這兩種貸款方式採用的還款方式也不一樣，需要設立2個獨立賬户，兩部分分開貸款。公積金貸款部分採取自由還款的方式，商業貸款部分採取商業銀行認可的還款方...

世界衞生組織建議成年人每天攝取的食鹽量應該不超過6-8克。食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。食鹽的主要成分是氯化鈉，國家規定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低於95%。...

1、櫟組詞：麻櫟、社櫟、丁櫟、散櫟、櫟樗、櫟樹、柞櫟、樗櫟、櫟梂、櫟散、櫟木、剺櫟、櫟材、櫟陽、櫟輻、櫟釜、重櫟、苞櫟、櫟社、栲櫟、栓皮櫟、櫟橿子。2、瑩組詞：瑩瑩、腴瑩、瑩魄...

每逢、每每、每日間、每限、每度、這每、那裏每、每晚、每時每刻、每日裏、每食甘寢、每生、每年、每週評論、他每、每日電訊報每日價、每日家、每下愈況、我每、每處、賢每、每牛、你...

1、每飯不忘：表示時刻不忘；2、每況愈下：表示越往下越明顯，情況越來越壞；3、每食甘寢：表示生活安逸；4、每時每刻：每表示分鐘，每一時刻；5、每下愈況：表示越往下越明顯，情況越來越壞。...

班組長每天的基本任務：1、生產任務分配：主持班前例會，向生產工人佈置生產任務，提出相關技術要求和質量要求。2、生產現場指揮：按生產指標對班組生產進行現場指揮，完成生產定額。3、班組物料...

以每次訓練4組為宜，每組保持60秒，組與組之間間歇不超過20秒。訓練方法：俯卧，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀幹伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一...

每個三角形相對應的底和高有三組。三角形是由同一平面內不在同一直線上的三條線段‘首尾’順次連接所組成的封閉圖形，在數學、建築學有應用。常見的三角形按邊分有普通三角形（三條邊都不...

組成的成語為每況愈下。釋義：越往下越明顯，表示情況越來越壞。出處：莊周《莊子知北遊》：“夫子之問也，固不及質，正獲之問於監市履稀也，每下愈況。”例子：樑遇春《“還我頭來”及其他》：“想不到...