放食材的精選

空氣炸鍋可以直接放食材，將食材放入炸鍋中，設置温度、時間以及功能即可。空氣炸鍋，是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，主要是利用空氣替代原本煎鍋裏的熱油，讓食物變熟；同時熱空氣還吹走...

食材：老鴨半隻，新鮮鴨血50g，冬瓜，薏仁米，姜。冬季老鴨煲湯做法：1、將老鴨切成塊，焯水，冷水洗淨，浮沫和血水備用；2、將冬瓜帶皮洗淨，滾刀塊備用；3、姜切3到5片即可；4、將新鮮鴨血加調羹水輕輕攪拌，以...

老母雞煲湯可以加入香菇、木耳、枸杞、山藥、人蔘等都是比較好的選擇。老母雞是指達到一定月齡的雌性雞。一般來説，一隻母雞在散養了400天以上，生過蛋的，尤其是孵過小雞的，就可以被稱為老...

山藥、胡蘿蔔、上海青、小白菜、金針菇、西紅柿、香菇、蓮子、銀耳、龍眼肉、板栗、白蘿蔔、冬瓜、茶樹菇、黨蔘、西洋參、玉米、紅棗、枸杞、綠豆、紅豆、陳皮、天麻。鴿子湯屬於葷食...

菌湯鍋裏面都放的食材有：活嫩母雞、新鮮香菇、金針菇、黃絲菌、刷把菌、大腳菇、雞絲菌、雞縱菌、牛肝菌、三辨菇、竹蓀等野生菌、豬油、鹽、姜、葱、胡椒麪適量。野生菌火鍋是雲南特有...

烏雞湯可以搭配天麻一起燉，天麻有獨特的味道，能去除烏雞中的腥味。紅棗味道甘甜，營養價值高，和烏雞一起燉能大大提升烏雞的味道和口感。山藥是一種草本植物，和烏雞燉一起能消解烏雞湯中的油...

骨頭湯可以在湯里加入白蘿蔔、白菜、萵筍、青筍、藕、蘑菇等蔬菜一起煮，吃的時候還可以根據個人口味再做味碟蘸着菜吃，這樣非常適合冬天吃，吃得身體暖暖的，很舒服。骨頭湯營養豐富、味道鮮...

羊排湯都可以放的食材有八角、桂皮、香葱、生薑。生薑與羊肉是絕配，兩者結合起來，會讓羊肉本身的驅寒保暖功效大大增強，而八角、桂皮則是能夠有效去除羊肉的腥羶味，讓羊肉的味道變得清新一...

1、臘八粥的食材。臘八粥有糯米、芝麻、苡仁、桂元、紅棗、香菇、蓮子等八種食物。在白米等精細食材的基礎上，適當搭配一些糙米類、雜糧類等穀物，這樣粗細搭配不僅吃起來更有質感，而且可...

需要放枸杞、紅棗等食材。有補血補氣、補腎補鈣、增強人體免疫力的功效。做法主料：甲魚1只。輔料：鹽2勺，料酒1勺，葱10克，生薑10克，枸杞10克，紅棗20克，做法：1、甲魚宰殺放血去內臟處理乾淨。2、...

咖喱裏面放土豆、牛肉、胡蘿蔔、洋葱、白菜等。咖喱飯中的牛肉，有增強免疫力的功效，且還可以促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體恢復。印度咖喱地道的印度咖喱會以丁香...

臘八這天我國一些地方有喝臘八粥的習俗，不同地區臘八粥的用料雖有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等穀類。黃豆、紅豆、綠豆、芸豆、豇豆等豆類，紅棗、花生、蓮...

1、枸杞。枸杞是一種比較滋補的藥材，枸杞性味甘平，具有滋補肝腎、益精明目的功效，加入雞湯中可以增加雞湯的營養價值，同時對於雞湯本身的性味沒有影響。同時枸杞的顏色鮮豔，紅色豔麗，加入到...

菜是成都的特色菜，吃冒菜的食材不限，一般來説自己喜歡吃的都能放。通常會放的有：藕片，土豆，萵筍，冬瓜，白菜，花菜，青菜頭，海帶絲，金針菇，香菇，豆腐皮，腐竹，生菜，香菜，辣椒，海帶，蘑菇，豆芽，香腸，木耳，魚豆腐，蟹棒...

羊肉湯可以放葱、姜、蒜等提鮮調料和去羶的調料如紅棗、甘蔗、咖喱粉等。羊肉是温熱的食物，有驅寒，增加抵抗力的作用，可以暖身、養胃。用羊肉製作湯，加入生薑起到更好暖胃作用，同時加入黃酒...

排骨湯裏放山藥，山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，有增強人體免疫力作用。山藥適合跟肉類一起煲湯，不但能使肉湯營養加倍，還有利於肉湯中營養素的吸收。常跟山藥搭配的肉類有排骨、牛肉...

排骨湯裏放山藥，山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，有增強人體免疫力作用。山藥適合跟肉類一起煲湯，不但能使肉湯營養加倍，還有利於肉湯中營養素的吸收。常跟山藥搭配的肉類有排骨、牛肉...

牛骨頭湯要放牛骨、蘿蔔、土豆、洋葱、番茄。骨湯，就是用動物骨頭加上搭配其他食材熬成的湯，牛骨頭中的蛋白質、鐵、鈣和磷等含量，遠遠高於鮮牛肉。牛骨為牛科動物黃牛或水牛的骨骼。採收...

排骨湯裏放山藥，山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，有增強人體免疫力作用。山藥適合跟肉類一起煲湯，不但能使肉湯營養加倍，還有利於肉湯中營養素的吸收。常跟山藥搭配的肉類有排骨、牛肉...

加花生、大豆(或黑豆)補充蛋白質，黑豆營養價值更高、牛蒡(含多種氨基酸)、香菇，枸杞等都可以的，這些都是比較補的，因此可以在此基礎上再加點涼性的食材-藕或海帶之類。另外還有姜是不可少...

1、食材：土雞1只、紅棗8顆、桂圓5顆、鹽適量。2、將雞處理好，洗淨剁成塊，冷水下鍋，慢慢煮開。3、煮開後，會有很多浮沫，關火將雞塊盛出來。4、在沙煲裏面倒入燒開的水，將雞塊倒進去。5、加入姜...

秋季雞湯中加入不同藥材，具有不同的滋補功效。加入生薑，可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力；加入枸杞能平補陽氣，有助於人體陽氣生長，抵抗嚴寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油食物，能起到...

除了要放椰子和雞外，還可放入紅棗、枸杞、西洋參、麥冬、冬瓜、胡蘿蔔、木瓜、蟲草花、蓮子等材料。椰子煲雞湯是廣東的一道特色美食，主要原料是椰子和雞，椰子需要椰子肉以及裏面的椰子水...

可以放雞肉或者排骨。主料：鮮紅菇500克，母雞1只。調料：料酒、精鹽、味精、白糖、葱段、薑片。1、將雞宰殺，去毛、內臟、腳爪，下沸水鍋焯一下，撈出洗淨；2、紅菇去雜洗淨，撕片；3、鍋內放光雞和適...

排骨湯裏放山藥，山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，有增強人體免疫力作用。山藥適合跟肉類一起煲湯，不但能使肉湯營養加倍，還有利於肉湯中營養素的吸收。常跟山藥搭配的肉類有排骨、牛肉...