球傳的精選

注意傳球力度。傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。因此要合理用力，根據隊友遠近調整傳球力度，能傳好球。注意傳球...

方法：1、三人站成三角形，相距5米至6米。2、胸前空中傳球。3、單手地傳球。4、單手背傳球。5、運球跑動中傳球。6、可傳給兩人中任何一人。7、接球者要吸引接穩球。傳球動作方法：持球時，兩...

第一、當我們的位置不好進攻的時候，就需要傳球給隊友。傳球前必需站在合適的位置，確定好球與身體的距離，雙腿微微彎曲，呈稍蹲的姿勢。第二、傳球時，手型也非常重要。應使雙手張開成半球狀，使...

1、正面對準目標。2、將平衡腳放在球的側邊並指向目標。3、將肩部和臀部放平，使之充滿力量。4、將踢球的腳放到側邊。5、將雙臂放在側邊以保持平衡。6、頭部保持穩定，視線落在球上。...

正面傳球：用稍蹲姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放鬆置於額前。當來球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向前上方迎出。全身各部位動作應協調一致。手觸球時，十指應...

1、助跑：與射門同為採用斜線助跑，助跑目的在於更好的發力。2、支撐：與出球方向成45度角，支撐腳踏在球的側後方約25~35釐米處，着地平穩有力，腳尖指向出球方向，膝關節微屈，身體稍微向支撐腳傾斜...

1、球隊競技，英勇豪邁。2、愛我所愛，永遠不敗。3、百年中國百年夢，齊心協力攀高峯。4、球隊同心，誰與爭鋒。5、足球魅力無限，賽場激情有約。6、球迷心相戚，球隊爭冠軍。7、同享足球精彩，共創...

1、原地做正面雙手上手傳球的徒手練習，體會正確的傳球動作和正確的擊球點；2、原地向上做拋接球練習，體會正確的傳球手型和正確的擊球點；3、原地自傳。每人一球，連續向上自傳，傳出球的高度由...

1、進好球館，圓好球夢。2、上好球館，給好球誕生的可能。3、通往夢之隊的起點站。4、今日好球館，明日好球星。5、炫目球技，精準投籃，你，可以——好球館。6、來好球館，你會因籃球而讓...

1、排球傳球的特點：傳球前，身體背面一定要對正傳球目標。上體保持正直或稍後仰，擊球點比正面傳球要稍高。迎球時，微微仰頭挺胸，在下肢蹬地的同時，上體向後上方伸展。擊球時，手腕適當後仰，使掌...

1、依據傳球時所參與的手，可分為單手傳球和雙手傳球；2、依據球出手時的位置可分為頭上傳球、肩上傳球、胸前傳球、低手傳球、體側傳球、勾手傳球、身後傳球、胯下傳球等；3、依據傳球者所...

1、雙手持球於胸前面向目標，手肘向下,兩膝微微屈曲。左腳在前，右腳在後，上身挺直，重心偏後腳。2、注視目標，然後雙手將球從胸前直傳向目標，同時右腳從後蹬踏前，重心前移，上身稍前傾。前臂迅速...

籃球雙手胸前傳球的球是旋轉的，雙手胸前傳球是籃球技術裏面一種最基礎的技術，雖然簡單可是實用，旋轉可以加快傳球速度，雙手胸前傳球是籃球中一個最基本的傳球方法。籃球（basketball），起源於美...

傳球主要通過手指的撥動，手的擺動配合完成；跑位主要靠腳部的靈活變化，改變身體的重心擺脱對手。傳球：雙手持球於胸前，身體基本姿勢站立。傳球時雙腳蹬地，雙手迅速向傳球方向伸臂發力，同時拇指...

使傳球又穩又快的方法：1，掌握好正確的傳球姿勢。雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託着球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。...

在籃球場上，必需要有比較開闊的視野，這樣傳球跑位才會遊刃有餘，這樣籃球意識才能提高的。所以要把視野放開，多觀察對方和自己的隊友。籃球需要反覆的跑動，這樣籃球意識才能鍛煉出來，比如搶斷...

後衞的傳球，後衞的主要職責是組織進攻，而組織進攻的主要手段就是傳球，後衞特別是核心後衞一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先後秩序。籃球后衞指組織進攻，協調防守，回防迅速的隊員一般...

傳球傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）藉助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。一個隊的進攻能力能...

做法：發展手指手腕上肢力量練習，是提高手指手腕上肢集中爆發用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和爭奪球的能力；發展腰腹力量練習，是對控制球和身體重心，保持身體平衡，以及協調用力，保護球等...

1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、...

胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前...

籃球中有以下幾種主要的傳球方式：1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，...

練習方法：1、單球練習。站在底線，持球連續做三個背後運球，每個都是能發起進攻的不是那種很直的背後，很直的時候在進攻的時候就需要調整，浪費寶貴的突破時機。是連續的做三個不要變腳步，做完...

傳接球技術是籃球比賽中精工隊員之間有目的地傳球的方法。它把各項技術各個隊員連為一體，是比賽中運用最多的一項技術。傳接球的好壞，直接影響着戰術質量的高低。比賽中為了給同伴創造有...

1、用腳內側，往斜上方向擊球下部。2、把球踢高。小腿擺動幅度要大，腳跟要碰到屁股。3、腳掌一定要繃直，但是不要僵硬。4、加強腿部肌肉訓練。5、先觀察再傳球，在足球比賽中，在拿球之前一定...