如何能戒掉酒癮

戒掉酒癮的有效方法是：1、分散注意力，當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動；2、決心要大，家裏人可實行經濟措施，家裏不存酒，也不買酒，堅持一段時間就會收效；瞭解有關酒的知識和危害，從思想上認識到嗜酒的危害，下決心戒酒。