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一碗米飯含多少熱量
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約230大卡。100克米飯中有116大卡的熱量。米飯,是中國人日常飲食中的主角之一,中國南方主食。米飯可與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。
大米
性平、味甘; 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體
百分之
90的必需
營養元素
,且各種營養素十分均衡,是最佳主食。
Tags:
米飯
一碗
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