1、低頭
2、捏住
3、敷後頸
經驗步驟:1
低頭【不可過分仰頭,因為我們人體的鼻腔和口腔是相通的,所以當我們過分仰頭的同時,鼻血也在慢慢的流向口腔】
捏住拿紙巾塞住流鼻血的鼻孔,可輕捏鼻樑。
敷後頸用冷水輕拍後頸或者用冷毛巾敷後頸。