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吃蘑菇還可以吃木薯嗎

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吃蘑菇還可以吃木薯嗎

原因:

1、不會相沖:蘑菇跟木薯不相沖,不會產生不良反應,可以同吃。

2、營養豐富:蘑菇含有大量的蛋白質和氨基酸,還含有多種維生素,熱能量相對較低,能提高機體免疫力。木薯富含澱粉,還含有蛋白質、脂肪、維生素等營養成分。兩者同食用,營養更加豐富。

蘑菇:是由菌絲體和子實體兩部分組成,菌絲體是營養器官,子實體是繁殖器官。

木薯:屬於直立灌木。有肉質長圓柱形塊根,塊根肉質富含澱粉,可供食用或作糊料。

Tags:木薯 蘑菇