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冬天上火喝什麼粥
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如果想要食療調理,平常的時候可以喝一些小
米粥
,
山藥
蓮子粥都是可以的,飲食方面也要多吃一些新鮮的
蔬菜
和水果,如果嗓子不舒服,可以喝一些清涼粥,飲食一定要避免辛辣刺激性的食物,這樣才可以慢慢恢復正常
Tags:
上火
冬天
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