煮粥的精選

以下五種煮粥食材及功效：1、紅棗，本身是養血的良品，女人每日三顆棗，可養顏，年輕永駐，不過紅棗的功效不僅僅只有養血，美顏，還可安神。所以在粥裏放幾顆紅棗，能起到滋潤肌膚的功效。2、蓮子，其功效...

天際電燉鍋煮粥材料：大米、裏脊肉、皮蛋、青豌豆、葱、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油。做法：1、大米淘洗乾淨備用；2、裏脊肉先用一勺料酒醃一會兒去腥；3、然後入鍋焯一會，七成熟時撈出，切...

電飯煲又稱作電鍋、電飯鍋。是利用電能轉變為內能的炊具，使用方便，清潔衞生，還具有對食品進行蒸、煮、燉、煨等多種操作功能。常見的電飯鍋分為保温自動式、定時保温式以及新型的微電腦控...

糯米配蓮子煮糯米蓮子粥，可以補中氣，清心養神，健脾和胃，適用於治療孕婦腰部痠痛，常食可以養胎；糯米配桂圓煮桂圓糯米粥，可以補益心脾，安神，適用於貧血等症，健康人服用有助於提高記憶力，增強體質；糯...

1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，營養價值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5到10倍。4、玉米中含有大量...

具體做法如下：1、鍋裏水煮開後，將切成碎丁狀的巧克力放入，建議選牛奶巧克力，黑巧克力煮出來較苦。之後再添點冷水，直至下次煮開；2、第二次水煮開時，開半蓋，改為文火，慢慢燉，可隨口味不同放幾粒冰...

山藥煮粥必須去皮，否則會破壞粥的口感，並且容易引起過敏。紅棗山藥粥做法：食材：大米適量，山藥適量，紅棗適量，冰糖適量，植物油少許。步驟：1、大米、紅棗提前浸泡30分鐘；2、用植物油把泡好的米攪拌...

瓦罐和砂鍋的不同之處有：1、聚熱效果不一樣，砂鍋的聚熱效果比瓦罐好；2、價格不同，砂鍋一般價格都比瓦罐貴；3、氣孔大小不同，砂鍋的氣孔比瓦罐的要小；4、耐熱效果不同，瓦罐耐熱性比砂鍋好；5、功...

粗糧有穀物類、雜豆類和塊莖類三類，具體如下：穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥等。雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。塊莖類：紅薯、...

1、蓮子事先浸泡幾個小時，並放入冰箱裏。2、小米和大米洗淨，浸泡十分鐘左右。3、鍋中加水燒開，倒入大米、小米、蓮子。4、燒開後改小火二十分鐘，中間慢慢地用勺攪動幾次。隨後拿到托盤上繼...

檸檬是一種味酸，汁多的常見水果，它含有大量的維生素C和一些天然的果酸，能消炎殺菌，也能美白淡斑，對人體有多種好處，但是檸檬不能和海鮮、牛奶、胡蘿蔔等搭配。香菇不能和河蟹、西紅柿、胡蘿...

原因:新鮮蓮子，清香可口。老蓮子不但很苦，入口還有木渣狀。新鮮的蓮子可以用來生吃，味道鮮美。蓮子的吃法：1、蓮子粥。用蓮子50克，粳米或糯米100克。將蓮子與米洗淨，入鍋同煮，至蓮子極爛即可...

青菜鯽魚粥：主料：鯽魚650克，大米200克，青菜100克。配料：花生油1勺，食鹽5克，生薑10克。步驟：1、鯽魚修理乾淨，在魚身上劃花刀，用鹽和料酒醃製10分鐘；2、平底鍋放油，油熱先下薑片煸香，再碼入鯽魚煎制；3...

1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：熬起粥來節省時間，熬出的粥酥，口感好。2、開水下鍋：人們普遍共識都是冷水煮粥，而真正的節省時間方法卻是用開水煮粥，開水下...

1、牛肉洗淨小切塊焯水，山藥洗淨去皮切塊，胡蘿蔔洗淨切塊，香菇切成塊備用；2、起鍋熱油爆香葱姜，煸炒牛肉，放料酒、五香粉、水，然後用壓力鍋燜煮10分鐘；3、15分鐘後壓力鍋減壓倒入砂鍋內，加醬油...

紫砂鍋是新一代保健用鍋。紫砂鍋可以革除有害人體健康的金屬材料和化學塗料，採用優質天然紫砂精工陶製內膽，對人體絕對安全無害，紫砂是一種含鐵的粘土質粉砂巖，由水雲母和高嶺土，石英，雲母屑...

怎麼煮粥好吃又營養共有5步。以下是煮粥好吃又營養的具體操作步驟：操作/步驟1、姜青菜香菜切好備用薑絲備用，青菜切段，香菜切末。2、草魚洗淨切片將草魚洗淨後切成片。3、倒入大米煮沸轉...

1、南瓜和紅薯可以一起煮粥。2、南瓜含有一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。3、紅薯對人體有特殊的保護...

黃豆麪煮粥需要煮30分鐘左右。黃豆和花生米一起洗淨，浸泡6小時；泡好的豆入鍋，加足量清水煮25分鐘；玉米麪加一點水，攪成糊狀，入鍋，用筷子不斷攪動，避免糊底，煮15分鐘；油菜和香菜洗淨，切碎，先把油菜...

等到水開了過後再下米，下了米水又會等一下才會沸騰，所以説這段時間最好經常去攪動它（防止粘鍋）。水開了過後就可以把火開小，怎麼煮它都不會糊了。如果你是用沙煲來煲粥，應一邊用沙煲煮水，同時...

具體做法如下：1、準備好主要食材，香菇胡蘿蔔切丁；2、將冬瓜去皮、去瓤，切成片備用；3、鍋內放少許油；4、用葱花爆鍋；5、放入冬瓜香菇、胡蘿蔔炒3分鐘左右；6、放入適量的水，倒入蝦皮，加入料酒和雞...

紅豆、眉豆、綠豆和大米、棗、山楂等一起煮，可以作為自制的八寶粥。紅豆，綠豆都是排毒的，並且有高纖維低脂肪的特點，山楂健脾開胃，消食減脂，紅棗調和胃氣補血潤燥，這些一起煮有助各種單品的功...

能，胡蘿蔔和南瓜中都含有較多的胡蘿蔔素，同時含膳食纖維較多，對控制血糖有輔助作用，可以一起用來煮粥吃，對身體有好處。胡蘿蔔食用禁忌如下：1、不宜生食胡蘿蔔：胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有溶...

南瓜和紅薯能放在一起吃，但是不要吃得過多，吃過多有可能會導致腹瀉。以下補充紅薯南瓜粥做法：材料：大米50克，南瓜，紅薯30克。做法：1、將南瓜和紅落洗淨，去外皮，切成小碎丁備用；2、將大米洗淨，和南...

煮粥放小蘇打。鹼是多數維生素的大敵，如維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸等維生素都非常怕鹼。穀物裏的B族維生素較為豐富，若在熬粥的時加鹼，往往會把其中的維生素B1和B2給祛除，因此不要...