蔬食的精選

野生救援，希望通過自身的努力，讓公眾瞭解過度食肉與健康的關係，引導公眾選擇更健康的飲食習慣，減少食肉、減少温室氣體排放，為自己的健康、更為整個地球家園的健康做出改變，選擇蔬食並不是一...

傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。纖維食品是指膳食纖維含量高(其含量為2%~20%)的食品，膳食纖維在腸道內具有耐消化酶的作用，但可以...

蔬菜的嘌呤含量與動物內臟、海鮮、肉湯等動物性食物相比，總體來説是要低一些，但有些蔬菜嘌呤含量並不低，比如豌豆、扁豆、黃豆、大葉青茶、花菜、韭菜、蘑菇、平菇、蘆筍、紫菜、猴頭菇、...

根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等，糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮米糠和麥粉黑麪包的材料等雜糧，膳食纖維是植物性成分，植...

蔬菜屬於綠色類食品，蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。據國際物質糧農...

食根類蔬菜有很多，比如白蘿蔔，胡蘿蔔，萵苣，竹筍，蘆筍，土豆，紅薯，地瓜，淮山，牛蒡，荸薺，芋頭，魚腥草，芥菜，雪裏蕻，洋葱，大蒜，姜，蕎頭等。食根類蔬菜是：指以肉質根為食用部分的蔬菜。食根類蔬菜的好處：1、根類...

圓白菜、番茄、黃瓜、櫻桃、香蕉等。蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬...

蓮藕，能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好;蘿蔔，長於順氣健胃，清熱消痰，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯吃;山楂，擅...

蠍子是食肉動物，不吃素食，只吃軟體多汁液的小動物，例如蚰蜒，蜈蚣，蒼蠅，土元，菜青蟲，飛蛾，鼠婦，黃粉蟲，螞蚱，蛐蛐，螻蛄等，吃的都是活體，不吃死的。在暖房裏面養殖蠍子，蠍子的飼料只有黃粉蟲，其他的飼料都...

果蔬脆是健康食品。果蔬脆一般是指由新鮮的蔬菜、水果在真空狀態下脱水製成的零食。而且果蔬脆嚴格區別於薯片等膨化食品，所以果蔬脆屬於營養健康的食品。果蔬脆的特點：1、“三不變”，即...

農業部農藥檢定所的相關規定：1、百分之十抵氰菊酯乳油為2到5天；2、百分之二點五溴氯菊酯為2天；3、百分之二點五功夫乳油為7天；4、百分之五來福靈乳油為3天；5、百分之五抗蚜威可濕性粉劑為6...

在人工條件飼養螳螂的主要食物是蠅類（果蠅，家蠅，麗蠅等），蟋蟀和蟑螂。所提供的食物本身得健康狀況或者説營養條件，對於螳螂健康成長也至關重要，例如，在給螳螂餵食蟋蟀前幾天，給蟋蟀補充高蛋白的...

主料：秋葵，胡蘿蔔，彩椒，蘑菇。輔料：薰衣草鹽，橄欖油。做法步驟：1、秋葵洗淨去蒂，撒上薰衣草鹽。2、胡蘿蔔洗淨切片，撒上薰衣草鹽。3、彩椒洗淨切塊，撒上薰衣草鹽。4、蘑菇洗淨去根，澆少許橄欖油，撒...

零食蔬菜乾熱量高，每100克香蕉片含脂肪30.9克，脂肪含量是牛肉的近8倍。所謂的脱水果蔬幹，都是需要經過油炸的，因此熱量脂肪並不低，有的為了口感好，還會高鹽，並不能達到你想要的減肥效果。蔬果...

1、把菠菜或者其他青菜，清洗乾淨，去根焯水。2、加適量的温水，放在攪拌機裏打碎。3、打好盛出，加入適量澱粉。攪拌均勻。4、打入一個雞蛋，再次攪拌均勻。5、加入一勺豬肝粉，一勺香菇粉。攪拌...

鹼性食品和蔬菜有西葫蘆、番茄、佛手瓜、竹筍、海帶、瓠子、甜菜、蓮藕、茄子、萵苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、柿子、獼猴桃、香蕉、桑葚、無花果等。鹼性食品，同酸性食品相對。...

紅薯、紫薯、土豆、白蘿蔔、山藥、洋葱等。根莖類蔬菜指使用部分為根或者莖的蔬菜，這類蔬菜農藥殘留較低，更利於身體健康。1、土豆：土豆是屬於茄科多年生的草本植物，又稱馬鈴薯，地蛋和洋山...

寶寶輔食吃以下蔬菜好：豌豆，土豆，茼蒿，茄子，南瓜，胡蘿蔔泥。其中茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾。豐富的粗纖維有助腸道蠕動，促進排便。近些年，隨着媽媽對寶寶大便...

高鈣食物和蔬菜有：蔬菜含鈣都很高，而且吸收率越高，如薺菜、捲心菜、甘藍、蘿蔔、甜菜、菠菜、花椰菜、油菜等，另外蝦皮、芝麻、核桃、豆製品、海帶、木耳含鈣量也很高。大多數的綠葉蔬菜中...

1、紅蘿蔔西芹汁：有降壓、鎮靜、健胃、利尿的功效，對減肥有一定的幫助。2、哈密瓜牛奶：含有維生素A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。3、蘋果泥菠蘿汁：具有調理腸胃、促進食慾及美容養顏的功能...

魚吃的食物有：1、草履蟲、豐年蝦、水蚯蚓。豐年蝦可以到魚鋪買卵來孵化。2、雞蛋黃，可以捏碎用紗布包住，喂的時候在魚缸裏晃晃，也可以用一小部分放到水裏。3、飼料。如果喂大魚的飼料是固...

果蔬脆屬於膨化食品，果蔬脆片是經過油炸的，也有不經過油炸，通過低温真空乾燥、微波真空乾燥等工藝脱水，可以根據包裝執行標準來確定。果蔬脆是一種看起來像果蔬一樣的零食，與果蔬的營養健康...

龍蝦為雜食性動物，在天然條件下主要攝食有機物碎屑、着生藻類、絲狀藻類、水生植物的根、葉及碎片，特別喜食汁多肥嫩的綠色植物，如水浮蓮、水葫蘆、馬來眼子菜、綠萍和苦草等。動物性食物...

雖然果蔬膳食纖維並不是營養素，但是果蔬膳食纖維對於身體和肌膚都有着非常重要的作用，它會對肌膚的健康和美麗產生非常深遠的影響。雖然果蔬膳食纖維是一種不能夠被人體消化的碳水化合物...

屬於瓜類蔬菜。葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無...