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大米中的胚芽都有什麼營養
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胚芽大米的營養價值如下:
能排洩體內的有毒
物質
;輔助其他營養素的吸收;培育對人體有益的細菌;合成維他命;抵制對人體
有害
的惡菌;縮短糞便通過腸內的
時間
,解除便祕;減低大腸的內壓;降低膽固醇與中性脂肪的血中濃度;預防與改善肥胖,使尿素氮正常化;使血糖值正常化,能夠適當均衡地攝取微量元素,幫助減肥。
Tags:
胚芽
大米
營養
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