健康吃蘋果要注意什麼

健康吃蘋果需要注意的有：

1、蘋果核

蘋果雖好，但是中間的蘋果核可千萬不可食用，因為裡面含有的氫氰酸是一種有毒有害的成分，容易導致頭疼頭昏，甚至是昏迷，不過如果偶爾吃到一次蘋果核也無需擔心，因為只有長期食用，氫氰酸含量達到一定的標準才會出現中毒的症狀。

2、打蠟蘋果

一些不法商販為了蘋果的賣相好，而會選擇催紅素、膨大素，還會打蠟染色，從而吸引消費者，但這些都是會影響人們身體，這些毒蘋果大家一定要遠離。

3、海鮮

蘋果不可以和海鮮一塊食用，因為蘋果裡面含有鞣酸，一旦和海鮮一塊食用就會影響海鮮裡面的高蛋白，從而還容易出現反胃嘔吐、腹痛腹瀉等症狀。

4、潰瘍性結腸炎患者

因為蘋果比較硬，而且裡面含有豐富的食物纖維，以及有機酸，因此不建議食用蘋果，以免加重並且，影響潰瘍癒合，還容易導致腸穿孔、腸擴張等症狀。